24時間営業のジムに行ってみた感想とメリット・デメリット

いい加減運動不足を感じてきたので、人生3度目のジム入会をしてきました。
今回は某24時間営業のジムをチョイスしました。

まずは24時間営業のジムのメリデメを自分なりに整理。

24時間営業のジムのメリット

いつでも行ける

なんと言ってもこれですよね。
年中無休なので前行っていたジムのように週に一日休館日があるってこともないし。
何気に年末年始も営業してるってのもでかいし。
深夜にふらっと気軽に行けるってのも素晴らしい。

月額が安い

これも大事なメリット。
人件費があまりかからないのでその分安くできるのでしょうね。
他には、スペースを取る浴槽、プール、スタジオなどなどをなくして省スペース化して、
場所代を安くしてるってのもあるのかも。

他人の目があまり気にならない

前のジムでは、マシンを使っているとトレーナーがたまに話しかけてきて正直ちょっと嫌だったので。
自分のようなコミュ障には無人ジムは助かります。
時間帯を選べばお客さんも少ないし。
運動に集中できます。

24時間営業のジムのデメリット

何かあったときがちょっとだけ不安

スタッフのいない時間帯に何かトラブルがあったら…と考えるとちょっと不安ではあります。
まぁ入会の際にスタッフが今までトラブルはないって言ってたので大丈夫だとは思いますが。
防犯カメラや非常ボタンもあるし大丈夫なのでしょう。多分。

サービスは最低限

  • シャワールームにシャンプー、リンス、ボディソープなどの備え付けはなし
  • スタジオプログラムなし
  • イベントなし
  • プール、浴槽、サウナなし

などなど、できることは限られます。
普通のジムに入会するほうがいろいろ楽しめるかと。

早速行ってみたので感想を

カードキーでドアを開けると、中には4~5人くらいしかお客がいませんでした。
22時頃だったのでスタッフは不在の時間帯。
設備は本当に最低限、って感じですね。
一通りのマシンは揃ってるので不都合はないですが。
最近できたジムなのでマシンが新しい感じなのは嬉しい。

ジムが、というか運動自体がだいぶ久々だったので、
ランニングマシンで15分走っただけでへろへろになってしまいました。
その後は、一通りの筋トレマシンを少しずつ試して、シャワーを浴びて終わり。
人が少なかったおかげで、待ち時間なしでやりたいことができました。

翌日から全身の筋肉痛と、足首の痛みが…。
足首の痛みが数日たってもなかなか治らないのでシューズを見直そうと思います。
あと、次回はイヤホンとシャンプーとボディソープを忘れずに持っていこうっと。

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