イケスポ(豊島区池袋スポーツセンター)のプールに行ってきた

何だか急に泳ぎたくなったので、Amazonで水泳用具を一式揃えてから早一年が経ってしまっていた。
またふいに泳ぎたくなったのでイケスポ(豊島区池袋スポーツセンター)に行ってきた。

外の景色の見えるおしゃれエレベータで9Fの受付へ。
池袋の夜景が一望できて爽快だった。

まず券売機で400円を払ったらカードが出てきた。
これの使い方が分からず困っていたら、スタッフさんが親切に教えてくれた。
入退室時に機械に通せばいいらしい。
あと、このカードが更衣室のロッカーの施錠にも使われるとか。
にしても400円はすごく安いな。

更衣室で水着に着替える。
更衣室は結構狭いなぁと感じた。
狭いのに人は多いので着替えるのにも少し待たされた。
プールは11Fにあるのでエレベータに向かう。
エレベータまでの夜景の展望できる廊下に全裸の男たちが数人いてびっくりしたけど、
なるほど、道中にシャワールームがあるからか。
これ、外からは丸見えなんじゃなかろうか…大丈夫なのかなぁ?
まぁ9Fだからいいのかな?
2017/10/21追記
あの後また行って、ガラス窓をよく見たら胸の辺りから下はすりガラスだった。
全然丸見えではなかったので一安心。

既に塩素の香りの漂うエレベータで11Fまで登る。
まずタオルとかの置ける棚があって、その先にシャワー3台。
そしてプールのコースが4レーンあって、サウナと子供用プールとジャグジーがある感じ。
監視の方も常時二人いるっぽくて安心できる。
既に人が多くいて、どのレーンにも常時5人~10人程度の人がいる感じだった。

レーンは以下のように区別されている。

・初心者用レーン
・25m専用レーン
・50m専用レーン
・歩行用レーン

泳ぐのがもはや高校時代ぶりである自分は、まず歩行用レーンで水に慣れることとした。
3週くらいして体を慣らしてから初心者用レーンにチャレンジしてみた。
久しぶりでも体は憶えているもので、平泳ぎもクロールも25m無事に泳ぎ切ることができた。
調子に乗って5往復くらいしていたら、だんだん疲れてきて全身が痛くなってまったく泳げなくなってしまった。
うーん、デスクワークの仕事とはいえ、まさかここまで運動不足とは…
仕方がないのでサウナに5分くらい入って終了。

9Fに戻ってシャワールームでシャワーを浴びた。
シャワールームも混雑していて、取り合いになっていた感じ。
帰りの更衣室は更に混んでいて大変だった。
安いしスタッフさんの対応もロケーションもとても良いなんて、そりゃ混むよなぁ。

家に着いて落ち着いてみると全身の疲労と痛みがやばかった。
特に上半身がやばい。
水泳は有酸素運動なだけでなく、ある程度筋肉も鍛えられそうだと分かった。
おまけに身体が風呂上りのようにさっぱりして爽快でいいな。
マシンの筋トレよりこちらのほうが続けられそうだ。
筋肉痛が治ったらまた行きたい。

次回はもっと長くプールに滞在できるように体力をつけていきたいと思う。
それと、体形も細マッチョになれるといいな。

2017/10/21追記
火曜日の同じくらいの時間帯にまたプールに行ってみたら、
日曜日のときよりも更に混んでいた…
うーん、いつなら空いているのだろうか。

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